راهکارهای خانگی برای سفید کردن دندان

یکی از روش های ارزان تر برای سفید کردن دندان ها ، آب اکسیژنه می باشد.
 

چکیده : داشتن دندان هایی سفید نشانه ای از سلامتی و بهداشت فردی بوده، همچنین برای لبخندی زیبا و دوست داشتنی، حیاتی می باشد. اگر دندان های تان به اندازه ای که می خواهید، سفید نیست، راه های برای سفیدتر کردن آنها در خانه وجود دارد.

تعداد کلمات 1087 / تخمین زمان مطالعه 5 دقیقه

این نوارها یا چسب ها یکی از راه هایی هستند که می شود برای سفید کردن دندان ها از آنها استفاده نمود. روش استفاده و نکاتی که هنگام استفاده می بایست رعایت نمایید، شامل:
استفاده از انواع مناسب – از چسب ها و نوارهایی استفاده نمایید که مجوزهای و استانداردهای لازم را داشته و همچنین فاقد دی اکسید کلر (chlorine dioxide) باشند. دی اکسید کلر خود به مینای دندان آسیب می رساند.
مسواک زده و نخ دندان بکشید – قبل از استفاده از چسب ها مسواک بزنید، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان جرم هایی که مانع سفید شدن دندان می شوند را از روی دندان برمی دارند.
گزاشتن چسب ها و نوار برروی دندان – این نوارها را بادقت و محکم برروی دندان خود قرار دهید. با کشیدن دست برروی چسب ها از محکم شدن آنها اطمینان حاصل نمایید. چسب ها را بسته به مدتیکه روی راهنمای چسب مورد نظر نوشته در جای خود قرار دهید.
شستن دهان و دندان – دهان تان را تا زمانیکه ژل روی چسب ها پاک نشده، بشویید. این چسب ها را تا مدتیکه روی آنها بیان شده، استفاده نمایید. اگر چسب ها را بدرستی و از روی دستورات آنها مصرف نمایید، تا چهار ماه اثر آنها باقی می ماند.
 

خمیردندان ها و ژل های سفید کننده، یکی دیگر از راه ها و وسایل سفید کردن دندان ها می باشند. روش استفاده و نکاتی که هنگام استفاده می بایست رعایت نمایید، شامل:
انتخاب نوع مناسب – از خمیردندان ها و ژل های دارای تاییده و استاندارد استفاده نمایید. قبل از استفاده طرز مصرف آنها را از روی جلد بررسی کنید. سپس با آنها شروع به مسواک زدن نمایید و این کار را حداقل تا دو دقیقه ادامه دهید. از این خمیردندان ها مانند سایر خمیر دندان ها و بسته دستورالعمل آنها استفاده نمایید.
 

آب اکسیژنه یکی از روش های ارزان تر برای سفید کردن دندان ها می باشد. استفاده از آب اکسیژنه برای سفید کردن دندان ها یکی از روش های تایید شده توسط جامعه دندان پزشکان آمریکا می باشد. آب اکسیژنه عموما برای درمان زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد، بااینحال از آن می شود برای حفظ سلامت دندان ها استفاده نمود. می توانید محلول های ۳ درصد این ماده رو از داروخانه ها تهیه نمایید. برای سفید کردن دندان ها آنها را بصورت ۵۰/۵۰ با آب مخلوط نمایید. برای مثال ۳۰ میلی لیتر آب را با ۳۰ میلی لیتر آب اکسیژنه مخلوط نموده و شروع به شستن دندان های تان کنید. بعد از شستشوی دندان با آب اکسیژنه آن را بیرون ریخته و دهان تان را با آب بشویید. بعد از آن دندان های تان را مسواک بزنید.
 

جوش شیرین یکی دیگر از موادی می باشد که به سفید شدن دندان ها کمک می نماید. مسواکتان را با آب خیس کرده و کمی جوش شیرین برروی آن بریزید. دندان هایتان را برای مدت دو دقیقه با با جوش شیرین مسواک نمایید. سپس دهانتان را شسته و دهان را از جوش شیرین تخلیه نمایید. برای نتیجه گیری بهتر اینکار را ۱ تا ۲ دوبار در هفته انجام دهید. استفاده بیش از حد از این روش باعث آسیب دیدن مینای دندان می شود. همچنین اگر هنگام استفاده از این روش احساس سوزن سوزن شدن کردید، به دندان پزشک مراجعه نمایید چراکه ممکن است دندان های تان پوسیده باشند.
 

این مخلوط به تمیزی و سفیدی دندان ها کمک می نماید. برای ساختن این محلول حدود ۱۰ میلی گرم آب اکسیژنه و ۱۵ میلی گرم جوش شیرین را با هم مخلوط نمایید. می توانید این مقادیر را کم و زیاد نمایید تا میزان مناسبی برای خود بدست آورید. مقداری خمیردندان نعنایی نیز برای بهتر شدن این محلول می توانید با آن مخلوط نمایید. کمی نمک نیز می توانید به آن اضافه نماییند، اما در این مورد زیاده روی ننمایید. تمام دندان های تان را به این مخلوط آغشته نموده و بذارید برای دو دقیقه برجای باقی بماند و پس از آن دهان را شسته و مسواک بزنید.
 

روزانه حداقل دوبار مسواک بزنید و همچنین نخ دندان کشید. هرچند مسواک زدن و نخ دندان نمی توانند زردی فعلی را برطرف نماید اما از مشکلات آینده جلوگیری می نماید.
از دهان شویه ها استفاد ه نمایید. دهانشویه با کشتن باکتری ها و تقویت دندان ها هم به سلامت دندان ها کمک کرده و هم بوی بد دهان را از بین می برد.
بطور منظم به دندان پزشک مراجعه نمایید. مراجعه به دندانپزشک و بررسی و ترمیم بموقع و پیشگیری کننده دندان ها به حفظ سلامت و بهداشت عمومی دندان ها کمک می نماید. دندان هایی که بطور جدی آلوده شده اند با روش های حرفه ای بسیار بهتر سفید می شوند.
بیاد داشته باشید داشتن دندان های سفید بسیار خوب است، اما تا زمانیکه دندان های تان سالم است، سفید بودن و یا نبودن آن زیاد مهم نیست. برای سفید کردن دندان ها به سلامتی دندان های تان صدمه وارد نکنید.
دندان های تان را بشدت مسواک نزنید چراکه باعث آسیب دیدن مینای دندان می شود.
هنگام فرآیند سفید کردن دندان، آب اسیکژنه را نخورید. خوردن آب اکسیژنه می تواند باعث تهوع، سوزش و حتی مرگ شود.
اگر زخم در دهان خود دارید، آب اکسیژنه می تواند باعث سوزش زخم ها و سفید شدن آنها گردد، اگر این دو امر را مشاهده کردید نگران نشوید عموما نرمال می باشد.
از روش های حاوی جوش شیرین زیاد استفاده نکنید، چراکه می تواند باعث مینای دندان شود.
اگر ارتدنسی و یا هر چسب دیگری برروی دندان دارید، از جوش شیرین استفاده نکنید چراکه جوش شیرین می تواند چسب آنها را آب نماید.
مقادیر زیادی آب اکسیژنه مصرف نکنید چراکه می تواند باعث آسیب دیدن مینای دندان شود.
 
منبع : سایت راستینه